盘球怎么练才能像梅西一样?高手分享实战经验!

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今天给大家伙儿聊聊咋盘球。这玩意儿,说难也不难,说简单也不简单,关键是得多练,练多就有感觉。之前我也是个球场上的“愣头青”,球一到脚下就慌,不知道咋办。后来我开始琢磨,开始练,慢慢地也摸出点门道。

我就跟着网上那些视频学。那些个视频,一个比一个花哨,看得我眼花缭乱。我心想这要是都学会,那我在球场上还不得横着走?于是我就开始照葫芦画瓢,一个动作一个动作地练。练几天,发现不对劲,那些花里胡哨的动作,在场上根本用不上,还不如最基本的盘球实用。于是我就改变策略,开始练最基础的盘球。

盘球的姿势

盘球怎么练才能像梅西一样?高手分享实战经验!

你得学会咋用身体。 你看那个梅西,他盘球的时候,身体一扭一扭的,像跳舞一样。我一开始学他,把身体使劲往一侧靠。 你别说,这一靠还真有点用。我整个身体向右边一斜,重心也跟着过去,脚底板也往右边挪。这时候,你猜怎么着?防我的那哥们儿,他也跟着我往右边挪!哈哈,我一看有戏,继续练!

我盘球的时候身体可僵硬,不知道咋动。就像个木头桩子一样杵在那里,球都盘不稳。后来我多练习几次,发现要想盘好球,身体必须得活起来。于是我就开始琢磨,开始练,慢慢地就找到感觉。我现在盘球的时候,身体可灵活,像条鱼一样,想往哪边就往哪边。把身体向一侧倾斜,然后用脚底板推着球往前走,这招真是屡试不爽。我发现,只要我身体一动,防守队员就跟着动,我往左,他往左,我往右,他往右。哈哈,这样一来,我就能轻易地把他甩在身后!

光靠身体还不行,还得练脚下的活儿。我一开始练的是踩单车,就是双脚在球上绕圈,速度要快,要让防守队员看不清你的意图。我练好几天,也学着在球场上尝试几次,结果发现,这玩意儿在实战中用处不大,因为只要防守队员不轻易出脚,你就很难突破他。

假动作的运用

后来我开始练假动作。啥是假动作?就是你做出一个要往一个方向突破的动作,但实际上却往另一个方向突破。这玩意儿,听起来简单,做起来可难。我一开始练的时候,总是做不不是动作太假,就是速度太慢,很容易就被防守队员识破。但我没有放弃,我继续练,继续琢磨。我发现,做假动作的关键在于要逼真,要让防守队员相信你真的要往那个方向突破。为做到这一点,我每次做假动作的时候,都会把身体的重心完全压过去,就像真的要往那边突破一样。然后,在防守队员的重心也被我骗过去的时候,我再突然变向,往另一个方向突破。这一招,我在球场上试下,还真挺好使!

多练多实战

盘球怎么练才能像梅西一样?高手分享实战经验!

盘球这玩意儿,没有捷径,就是得多练,多在实战中运用。只有练得多,才能找到感觉,才能在球场上游刃有余。好,今天就分享到这里,希望对大家伙儿有所帮助!

  • 多练:盘球没有捷径,就是得多练。
  • 身体要灵活:盘球的时候,身体要像跳舞一样,灵活运用。
  • 假动作要逼真:做假动作的时候,要让防守队员相信你真的要往那个方向突破。
  • 多实战:只有在实战中多运用,才能真正掌握盘球的技巧。
  • 盘球怎么练才能像梅西一样?高手分享实战经验!

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