欧阳英长寿养生秘诀是啥？她亲授的这招很管用！

今天早上看老妈扶着腰在客厅溜达，嘴里还嘟嘟囔囔说膝盖不得劲，一下子想起前两天刷到的欧阳英视频。这老太太八十多岁还健步如飞的，立马翻手机找出来重新看了一遍。

翻箱倒柜找食材

按她说的长寿秘诀第一条就是喝鲜榨汁，重点强调要连渣一起喝。翻冰箱看见前天买的西芹蔫了唧的，黄瓜倒是水灵，果断把两根黄瓜掐头去尾，西芹掰了三根杆子——老实说西芹渣多得像啃甘蔗，心里有点打鼓。

• 黄瓜削皮切块（怕农残没敢听她说的不削皮）
• 西芹掰段焯水（实在受不了生芹菜那股土腥味）
• 破壁机加水开榨（视频里说用榨汁机，我家早坏了）

差点翻车的现场

上午十点厨房跟打仗似的。破壁机一启动绿沫子直往上涌，赶紧掀盖子，结果溅得操作台全是绿点点。滤网早不知道扔哪年了，硬着头皮连渣带汁倒进大碗里，嚯！这稠得跟芝麻糊似的。

捏着鼻子先尝了口，青草味直冲天灵盖。抓了把老妈藏的冰糖罐，抖着手撒了小半勺，搅和完再喝还是涩得舌头发麻。心一横又削了个苹果扔进去重新搅，这下总算能咽了。

全家当小白鼠

中午吃饭前给老妈倒了半杯，老太太眉头拧成麻花：“这啥玩意儿绿得瘆人？”哄着说能治腿疼才勉强喝光。我自己灌了大半杯，饱得午饭都没吃下去——满肚子都是芹菜渣滓在晃荡。

下午四点老妈突然拍大腿：“奇了怪了！”以为她拉肚子要上厕所，结果人家扶着墙走了两圈说膝盖轻快了。也不知道是不是心理作用，我自己倒是跑了三趟厕所，肚子咕噜响了一下午。

死马当活马医

晚上把剩下的黄瓜芹菜汁兑了半杯温水，这回学聪明了加勺蜂蜜。老妈主动过来讨着喝，还说腿脚确实灵便点。赶紧把榨汁桶里沉底的渣滓滤出来，好家伙半杯都是芹菜纤维，捏着鼻子用温水冲服下去，剌嗓子程度堪比吞砂纸。

临睡前刷手机才看见网友提醒：芹菜杆子比黄瓜老，该用嫩叶子的！得，明儿个还得跑菜市场重新买。不过老妈催着明天继续榨，说是腿真没那么沉了。要我说，管它是不是心理作用，能哄老太太高兴就值！