风法是什么怎么入门？5分钟新手快速学习技巧！

本来我压根不信什么风法这么玄乎的东西，直到上个月刷手机看见个老大爷在天台练功，衣角被风吹得哗哗飘，结果人家站得稳稳当当！回家就跟魔怔似的琢磨这事，翻遍论坛发现这玩意儿还分挺多流派，直接按最简单的法子开整。

第一步：站都站不稳还练个啥

昨儿傍晚在小区花园找了个没人的地儿，两脚岔开跟肩膀差不多宽，膝盖稍微弯了点。刚闭眼没五秒钟，身子就晃得像喝醉酒。心里暗骂这破平衡感，硬是抓着花坛边儿站稳了重新来。后来干脆掏出手机放裤兜里开了秒表，数着数跟自己较劲——从3秒开始练，摔了就重来，折腾半个钟头才勉强撑过1分钟。

第二步：喘气都能给自己整缺氧

以为站稳就完事了？结果喘气直接给我整懵圈！照着教程说的鼻子吸气嘴呼气，活活把自己憋得眼前发黑。气得我一屁股坐石凳上刷手机查视频，才看见人家肚皮是鼓起来的。重新站起来把手按肚脐眼上试，吸口气感觉肚子顶手心，再慢悠悠“呼——”地吐出去，这下终于不头晕了。搞明白这事花了我二十分钟，期间路过遛狗的大妈看我跟个大蛤蟆似的鼓肚子，眼神跟瞧神经病没两样。

• 重点记牢：
• 吸气时肚皮要鼓成球
• 吐气时间比吸气长一倍



• 后脖子别绷得死紧

第三步：瞎胡搞反而成了

最邪门的来了！练完呼吸天都擦黑了，突然刮过一阵凉风。想起视频里说的“想象风穿过身体”，就闭着眼瞎比划：手臂跟划水似的往前推，风吹后脑勺时又往后仰。结果胳膊舞到第三圈突然打激灵，汗毛倒竖起鸡皮疙瘩！赶紧摸手机看秒表——刚才那阵乱晃居然稳稳站了三分多钟！回家路上浑身轻飘飘的，像刚做完马杀鸡。

今早起来还特意冲冷水澡试了试，平时冻得直跳脚，这回憋住气想象水流是风，居然能咬着牙撑足半分钟。虽然离老大爷那境界差得远，但这玩意儿真不是智商税！谁再说风法是骗人的，我直接拽他去风口站着练！