五内如焚怎么办?学会这3招立刻缓解难受情绪!

天美租号

今儿本来高高兴兴收拾阳台,不知咋地心里头那股无名火“噌”就冒上来了。胸口跟塞了烧红的炭似的,又烫又堵,手心脚心刺挠得慌,眼前花盆都想给踹下去。实在扛不住了,一屁股瘫在旧藤椅上喘粗气。这“五内如焚”的滋味,真不是靠硬憋能过去的。干脆掏出手机,按我上个月琢磨的土法子试试。

第一招:先当个“木头人”

当时死死攥着藤椅扶手,指甲都快抠进竹皮里了。想起前阵子看的法子,先闭上眼,逼着自己感受身体哪块最难受。结果发现喉咙跟锁了铁链一样紧,后背肌肉绷得像块石板。干脆破罐破摔,瘫着不动了,就专心听自己呼哧带喘的动静,还有楼上剁排骨的“哐哐”声。奇了怪了,这么硬扛了两三分钟,后背那根弦儿好像松了一丁点。

五内如焚怎么办?学会这3招立刻缓解难受情绪!

第二招:找个没用的东西往死里造

胸口那团火还在烧,光当木头人不够解恨。瞄见墙角堆的快递纸箱,薅起最顶上一个使劲儿撕。听着“刺刺”的撕裂声,手上越用蛮劲,心里那股邪火反倒跟着纸片一起飞出去了。后来干脆把纸板撕成碎条,团成球扔进垃圾桶——别说,比直接骂街管用多了,手腕都酸了,但浑身绷着的那股劲儿泄了大半。

第三招:跟自个儿演反调

撕完纸箱子,人倒是疲了,可脑子还在打转:“烦死了烦死了!这破日子啥时候是个头!” 突然想起第三招要唱反调,硬掰着自己嘟囔:“行行,眼下是挺糟心,但待会儿总能喝上冰可乐?” 接着扳手指头数:阳台上那盆薄荷没枯、昨天买的薯片还剩半包、至少今天没挨老板骂……越数越像哄三岁小孩儿,可数着数着,喉咙里那股铁锈味好像淡了点儿。

折腾完这三板斧,后背汗湿透了一片。摸出手机想拍张阳台狼藉样儿留念,镜头扫到藤椅边——早上没吃完的半片退烧药静静躺地上。这才猛然记起:自己搞错药盒吃了感冒药,剂量还吞错了!难怪一整天从骨头缝里往外冒邪火! 合着刚才差点把纸箱撕成雪花的英勇事迹,纯粹是嗑错药引发的行为艺术。得,下回再“五内如焚”,还是先查查药盒保质期实在!

发表评论

快捷回复: 表情:
AddoilApplauseBadlaughBombCoffeeFabulousFacepalmFecesFrownHeyhaInsidiousKeepFightingNoProbPigHeadShockedSinistersmileSlapSocialSweatTolaughWatermelonWittyWowYeahYellowdog
验证码
评论列表 (暂无评论,2人围观)

还没有评论,来说两句吧...