完美释放有什么好处三个理由让你立刻试试

我那天的崩溃实验

上周三实在扛不住了，项目天天加班到十一点，连口水都顾不上喝。蹲在厕所隔间刷手机，刚好瞅见有人说"完美释放"这玩意儿，标题跟炸弹似的，完美释放有什么好处三个理由让你立刻试试。当时就想，死马当活马医，再憋下去真得进ICU了。

硬着头皮开搞

中午饭都没吃，溜达到楼梯间。按教程说的，找了个消防门背后，确定没人盯着。第一步是搓手跺脚，跟跳大神似的，心里直打鼓，生怕监控室以为我发羊癫疯。搓得手心火辣辣地烧，感觉能量乱窜。

下一步是扯着脖子吼，教程说"喊出声但别扰民"，这尺度真难拿捏！第一声跟蚊子哼哼似的，憋屈！干脆心一横把脸埋外套里，嗷——一嗓子吼出来，感觉胸口那坨水泥"咔哒"碎了一块。这下刹不住了，连吼了七八声，隔壁公司加班狗的动静突然停了，估计以为有人被谋杀。

瘫软之后的玄学时刻

吼完整个人像漏气皮球，顺着墙角滑到地上喘粗气。眼前冒了会儿金星，等眼前不花了突然发觉：脑子里嗡嗡响的警报声没了！以前觉得项目那堆烂代码能把人逼疯，现在居然想："不就是修bug嘛晚上加把劲说不定能弄完。"

更邪门的是回工位那五分钟，碰见催命鬼PM没绕道走。以前见他腿肚子打颤，那天看着他那秃脑门，脑子里自动飘过："这人肝也不怪可怜的。"居然心平气和跟他聊了十分钟需求！

这玩意儿凭啥管用？

按说我这人最烦鸡汤，但亲自炸毛一次之后真发现点门道：

• 火气不烧自己了：以前受气就生闷气，整宿失眠嘴里长疮。楼梯间那顿鬼哭狼嚎，像把毒血放出来了，当晚回家倒头就睡成死猪。
• 脑子能拐弯了：跟PM聊完才发现他压力比我还大。以前总觉得别人针对我，吼完脑子清爽了，居然会换位思考！这比喝十杯冰美式还管用。
• 死局变活棋：睡前复盘项目，之前卡了三天的技术难点，突然蹦出来个野路子解法。今早试了居然跑通了！以前钻牛角尖想撞墙，现在觉得"船到桥头自然沉不了"，玄学？

现在还敢说这是智商税？

昨天又去楼梯间报到，保洁阿姨路过时眼神跟看变态一样。但管他，总比花钱看心理医生便宜。反正现在电脑死机都淡定得一批，心里默念："嚎一嗓子就完事，多大点事儿！"