萝莉热舞怎么跳好？这4个技巧轻松提升表现！

上周六我家闺女非拉着我学跳什么萝莉舞，说学校六一要表演。看着小丫头蹦跶得欢实，我这老父亲脑子一热就答应了，结果跳起来差点把老腰闪了！今天跟大伙唠唠我这把老骨头怎么折腾出来的四条经验。

一、扒舞差点把自己扭成麻花

先在B站找了个播放量百万的《彩虹节拍》教学视频。开头看着挺简单，结果第一个转身动作就让我栽跟头——老师明明是左脚点地转圈，我愣是转成了右脚拌左脚，咣当撞衣柜上了。

折腾半小时总算把动作顺序记个大概，又发现三个致命问题：

• 人家挥手像羽毛飘，我抡胳膊像打太极
• 镜头里我假笑得像个偷地瓜的贼
• ending pose总站不稳

二、拆解动作治好了同手同脚

赶紧搬出闺女的学习镜，把整支舞切成八大块。就练前奏那四个八拍，原地重复了三十多遍。重点攻克那个要命的扭胯动作——双手叉腰对着镜子扭，刚开始活像中风复健。

第三天突然开窍：用膝盖带节奏比傻扭屁股管用！前腿微屈后腿绷直，配合脚跟轻轻踮两下，诶！居然扭出点慵懒劲儿了。

三、假笑差点把闺女吓哭

闺女说我跳舞时表情像在便秘。照镜子一看可不咋的！眉头拧得能夹死蚊子。专门找了幼儿园汇演视频偷师，发现小朋友跳舞全在拼命眨巴眼睛。

试着在转圈时眨右眼，挥手时眨左眼。结果眨得满脸肌肉抽搐，闺女笑得满地打滚。后来改成每段副歌结尾猛眨一次，配上咧嘴傻笑，看着终于不像人贩子了。

四、地板太滑差点进骨科

跳高潮部分总在转身时打滑，袜子在木地板上直飘移。换了闺女舞蹈室的软底鞋照样溜冰。急得我拿湿抹布把五平米的地来回擦了八遍！

开发出土味防滑大法：右脚前掌沾点水蹭地面，等半干时候练。果然比什么防滑喷雾都好使，就是跳完鞋底黏的全是木屑。

现在能完整跳完两遍了，虽然闺女说像树懒打拳击，但邻居小孩夸我像动画片里跑出来的！早知当年追孩他妈时学这个，哪还用写三百封情书！