拥有雪白大腿的关键习惯？坚持这4步省钱又有效

最近夏天一到，我就发现自己的大腿皮肤黑乎乎的，穿裙子都不好意思。朋友老说我腿黑得像煤炭，我就琢磨着找个省钱的法子改善一下。于是我开始动手试各种办法，总结出坚持这4步最有效。

第一步：每天洗澡时简单去角质

一开始挺懒的，但想到要白点，我就坚持晚上洗澡前，先弄点家里剩的糖和橄榄油，在腿上轻轻搓两分钟。手上动作别太重，就像搓泥似的，把死皮给清掉。坚持了一个星期，皮肤摸起来就光滑多了。

第二步：涂上自制的保湿霜

洗完后，我用毛巾擦干腿，然后挤出一点蜂蜜混点牛奶，厚厚涂上。晚上睡觉前专门干这事，还戴个小棉袜。蜂蜜是超市买的便宜货，牛奶就用快过期的，省得花钱买高价护肤品。

第三步：白天出门防晒做足

早上上班或出门，我就套个宽松长裤，或者抹点平价防晒霜。太阳底下坚决少露腿，特别是中午时段，躲着太阳走。这习惯坚持俩月下来，大腿黑度明显降了。

第四步：喝水加清淡饮食

我平时爱喝汽水，后来改成每天喝足八大杯水，还戒了油腻外卖。自己煮点蔬菜汤和水果拼盘，多吃西红柿和柠檬。这些食材全是菜市场打折品，花不了几个钱，还能提亮肤色。

坚持了三个月多点，大腿真变白亮不少！朋友聚会上，还有人夸我腿漂亮了。关键是真省钱：整个过程就用些厨房剩料，没多花一毛冤枉钱。现在回想起来，养成习惯才是关键，懒了几天就打回原形，所以天天重复最靠谱。