如何模仿韩国rose的舞蹈？老司机教你实用方法！

今天咱来唠唠怎么模仿BLACKPINK里ROSE那个味儿的舞蹈。本来以为韩舞嘛跟着扭就完事了，结果一上手差点把自己绊死。

准备工作

我先翻出ROSE的直拍，窝在客厅地板上看。那动作看着挺干净利落的，心里还嘀咕："这不就是甩甩头发晃晃腰？" 立马把瑜伽垫拖出来，手机架茶几上开录，想着半小时搞定。

第一节就翻车

音乐一响我就傻了。人家第一下扭头抬手，我看着像触电的虾。跟到第二个八拍，手脚已经各自为政：

• 左手想着要wave，右手卡在半空不动弹
• 脚下想挪步子，膝盖却跟焊死似的
• 最绝的是扭胯动作，活像腰间盘突出复发

手机里录下来的根本是康复训练现场。

死磕细节

急眼了，把0.5倍速打开，30秒的动作拆成三段练：

1. 盯手腕：发现她转手腕像拧瓶盖，我做得像抽筋



2. 抠肩膀：人家是波浪式起伏，我肩膀直上直下打桩
3. 练定点：每次卡拍瞬间要定住，我总多晃半拍

光练8秒的前奏动作，折腾了半小时，汗把瑜伽垫都滴出地图了。

表情管理惨案

总算手脚能凑合动了，打开前置摄像头练表情。ROSE那个慵懒又带杀气的眼神，我模仿时：

• 眯眼太狠像近视眼找眼镜
• 嘴角要笑不笑搞得面部抽搐
• 甩头时头发糊满脸，呸了半天才吐干净

老婆路过瞅一眼："你这中风复健？"

最终效果

吭哧两小时后录完整段，放原版旁边对比——人家是黑天鹅，我是褪毛扑腾的鸡。但仔细看回放：起码卡上拍了！手腕也能拧出个弧度了！ 虽然力度差十条街，表情还是像要债的，但至少能看出是模仿ROSE了不是？

最大教训：以为看三遍就能跳的都是骗子！人家跳得越轻松的动作，底下都是肌肉记忆堆出来的。明天继续跟骨盆死磕去。

PS：凌晨四点突然饿醒，想起来昨晚光顾着练舞，晚饭就啃了半根黄瓜，现在看狗都想蘸酱。