总被前尘往事所束缚怎么办?简单几步教你拥抱新生活。

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说到这“前尘”,谁还没点儿过去的事儿?就跟屋里落的灰似的,你不去管它,它就一直在那儿,越积越厚,看着都闹心。以前也老是琢磨过去那些有的没的,有时候把自己搞得挺不痛快。

下决心,动起来

大概是上个月,具体哪天记不清了,反正就是觉得不能再这么下去了。我决定,得好好“收拾收拾”我这心里头的“前尘旧事”。 这不是说让你一下子把所有不开心的都忘了,那也不现实,对?我的实践,是从身边的小事儿开始的。

总被前尘往事所束缚怎么办?简单几步教你拥抱新生活。

我第一步做的,就是把我书房里堆了好几年的旧东西给理一遍。你们别笑,那里面可真是什么都有。有以前上学时候的笔记,有工作初期的一些项目废稿,还有一些收到的现在看来没啥用的小礼品,甚至还有几封早就没了联系的人写的信。

翻箱倒柜,五味杂陈

我先是把所有东西都搬出来,堆在地上。 那场面,啧啧,跟个小山似的。然后我就坐地上,一件一件地看,一件一件地过。

  • 比如一堆旧信件,那时候还没有微信、邮件这么方便,都是手写的。翻出来一看,字迹都透着当年的青涩,有的回忆起来甜丝丝的,有的,现在看看就觉得,嗨,当年咋那么傻。
  • 还有一些以前工作上没完成的计划书,或者是一些小失败的证明。这些玩意儿最磨人,一看就容易陷进去,琢磨“要是当初怎么怎么样就好了”。
  • 总被前尘往事所束缚怎么办?简单几步教你拥抱新生活。

  • 再有一些小物件,可能是某个特定时期朋友送的,当时觉得挺宝贝,现在一看,都落了厚厚一层灰,跟那段关系似的,早就淡了。

刚开始翻这些东西的时候,心里头那叫一个五味杂陈。一会儿觉得挺怀念,一会儿又有点儿小伤感,甚至还有点儿莫名的烦躁。这就是“前尘”在作祟嘛

筛选与告别

就这么捣鼓了半天,我突然琢磨过味儿来了。这些东西,留着干嘛?除了偶尔翻出来让自己心里堵得慌,或者沉浸在过去出不来,好像也没啥正面作用。

我下定决心,开始“断舍离”。

总被前尘往事所束缚怎么办?简单几步教你拥抱新生活。

我找了几个大袋子。一些有特殊纪念意义的,比如孩子第一双小鞋子啥的,我仔细收放进专门的纪念箱里。但大部分,尤其是那些勾起负面情绪的,或者纯粹就是占地方没用的,我心一横,直接扔!

这个过程,一开始还有点儿舍不得,觉得“这好歹也是个念想”。但我强迫自己去想,这些“念想”如果带来的不是温暖,而是负担,那留着它干嘛我告诉自己,过去的事儿,该吸取的教训吸取了,该感恩的记在心里,但那些实体的、能勾起不痛快的东西,就让它们去它们该去的地方。

焕然一新,不止是空间

你们猜怎么着?等我把那些东西都清理利索了,房间看着清爽多了还在关键是心里头,那叫一个敞亮!就好像卸下了一个大包袱,走路都轻快了。

我发现,这个“清理”的过程,也是一个跟自己对话、跟过去和解的过程。你得先正视它们,承认它们的存在,然后才能做出选择,是继续背着,还是轻轻放下。

这“前尘”有时候真不是你想忘就能忘的,也不是说时间久了它自己就没了。你得主动去做点啥,去整理,去面对,然后,去放下。就像我这回把那些看得见摸得着的“前尘”给清掉了,心里的空间也跟着腾出来了。

总被前尘往事所束缚怎么办?简单几步教你拥抱新生活。

这过程,刚开始可能有点儿不舍,有点儿纠结,但真做完了,那种轻松感,是实实在在的。如果大伙儿也觉得被过去的一些事儿给绊住了,不妨也试试,从身边的小事做起,给自己来一次“清扫”,效果可能出乎意料。

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