飘飘球怎么才能飞得更高?学会这些方法很简单!

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大伙儿晚上今天我又来跟大家唠唠嗑了,说说我最近瞎琢磨的一个玩意儿——“飘飘球”。这名字听着是不是有点意思?就是排球里那种发出去不怎么转,路线有点飘忽不定的球。我琢磨这玩意儿也有一阵子了,今天就来分享下我的实践过程,大伙儿就当看个乐子。

我是怎么开始琢磨这“飘飘球”的?

起初,我就是看人家打球,发现有的人发出来的球,它不转,晃晃悠悠的,接球的人老判断不准,要么垫飞,要么不敢使劲。我就觉得这招挺能给对方制造点麻烦。我就动了心思,想自个儿也练练。

飘飘球怎么才能飞得更高?学会这些方法很简单!

我的练习血泪史

第一步,找感觉。 我一开始压根儿不知道啥是飘飘球,就以为是不转的球。于是我就对着墙练。那会儿可真是,不是把球砸墙上弹回来砸自个儿脸上,就是球软绵绵地根本飘不起来,直愣愣地就过去了,要么就是带点旋转。别提多泄气了。

第二步,瞎琢磨技巧。 我后来就琢磨,这球为啥会飘?是不是跟击球点有关系?我就试着用手掌根部去推球,想着这样接触面积大,不容易带上旋转。又试着用拳头发力,模仿人家那种拳击式的发球。结果?拳头发出去的球倒是有点飘,但我控制不住方向,老出界。

然后,我开始观察和请教。 我就找了些打球还行的朋友,偷偷观察他们怎么发这种球。发现他们好多人发球的时候,手掌是绷紧的,像个小板子一样。而且击球的时候,不是用整个手掌去包球,而是用手掌比较硬的部位去击打球的中心偏后下方一点点。还有人跟我说,抛球特别关键,一定要稳,不能太高也不能太低,最好就在自己击球点的前上方一点点。

就是漫长的重复练习。 我找了面空墙,就开始一遍遍地抛球,击球。一开始还是老样子,球不是转就是没劲儿。后来我就强迫自己,击球瞬间手腕锁死,不要有多余的甩腕动作。就那么直直地把球推出去。慢慢地,有几次球出去真就不怎么转了!虽然还不飘,但起码不转了,这是个进步!

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  • 抛球练习:我就单独练抛球,要求自己每次抛起来的高度和落点都差不多。这个过程挺枯燥的,但确实重要。
  • 击球点练习:我会在球上做个小标记,比如气门芯,然后就瞄着那个点或者它附近去打。尽量让力量通过球心。
  • 体会发力:不是用蛮力抡大臂,而是感觉用肩带动大臂,然后小臂快速推送,用手掌把球“弹”出去。有人说发这种球的时候可以稍微屏住呼吸,能让核心更稳,我试了下,好像是有点用,力量不容易散。

慢慢地,我发现当球击打得比较正,而且接触球的时间比较短促的时候,球就容易不转。而不转的球,在空中受到气流影响,就容易产生那种不规则的晃动,也就是“飘”起来了。

实现得怎么样?

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经过断断续续差不多一个多月的瞎琢磨和练习,现在我发的球,十个里面大概能有三四个是比较满意的“飘飘球”了。就是那种球出去以后,在空中会有一个或者两个小小的晃动,让对面接球的人看着有点别扭。虽然跟高手比差远了,但对我自己来说,已经是个不小的进步了。最起码,现在发球的时候,我有意识地去控制不让球旋转,偶尔也能发出几个让朋友们惊呼一下的“飘球”了,哈哈!

这“飘飘球”看着挺玄乎,就是得多练,找对方法,体会那种击球的感觉。手型、抛球、击球点、发力方式,这些都得慢慢磨合。我这也就是自己瞎练的一点体会,说得不对的地方,大伙儿多包涵。希望对同样喜欢瞎琢磨的朋友们有点启发!

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