不要向下看这部电影好看吗？看完这篇影评再决定！

最近，我就琢磨了一件事儿，起因挺简单的，就是偶然间翻到一部老电影，名字挺有意思，叫《不要向下看》。有时候就爱瞎琢磨，一个电影名都能让我联想到自个儿的生活实践。

一、最初的念头和准备

话说那天，我正刷着片单，看到这个《不要向下看》，阿根廷的，爱情片，还带点魔幻色彩。简介里说一个男的梦游从天窗掉下去，掉一女的床上，然后展开了一段奇幻旅程。我当时第一反应是，这剧情，有点意思，但又怕是那种故弄玄玄的文艺片，看得人打瞌睡。

搁以前，我可能就划过去了。但这回我脑子里突然冒出个念头：为啥不试试？别总凭第一印象就“向下看”它，觉得它不行。 这不就是一种实践嘛实践一下打破自己的固有认知。

于是我决定把这个当成一个小小的“实践项目”。

• 第一步：清理心态。 我告诉自己，别带着预设去看，别管别人怎么评价，就当一次全新的体验。
• 第二步：创造环境。 特地挑了个周末的下午，没人打扰，泡了壶茶，把手机调成静音，就想安安静静地把这事儿给办了——把电影看完。

二、实践过程中的体验与记录

电影开始了。画面确实挺有风格的，有点旧旧的，暖色调。男主角是个踩高跷的，这设定就挺奇特的。然后就是那个关键情节，他梦游，晃晃悠悠地走上屋顶，然后“噗通”一下，从邻居家的天窗掉下去了。

老实说，看到这里，我心里还是有点嘀咕的。 这也太超现实了？掉下去砸到人，这不直接进医院或者派出所了嘛但电影里的女主角，就那么淡定地接纳了他。

我一边看，一边在心里琢磨：

• 这个“不要向下看”，最直接的理解，肯定是指男主角在高跷上，或者在屋顶上，别往下看，会害怕，会掉下去。



• 但随着剧情发展，我感觉这片名还有更深的意思。女主角似乎在引导男主角探索一些精神层面、或者说是潜意识层面的东西。她教他一些“练习”，一些关于感知和身体的体验。这时候，我感觉“不要向下看”更像是一种隐喻，不要被现实的、表面的、消极的东西所束缚，要向上看，要探索可能性。

电影里有些镜头和对话，确实挺“大胆”或者说“开放”的，这可能也是一些人觉得“如鲠在喉”的原因。但我努力让自己别从道德或者习惯去评判，就单纯去感受导演想表达的那种原始的、不受拘束的情感和欲望。

整个观影过程，我尽量让自己沉浸进去。中间有几次，我想拿起手机看看时间，或者回个消息，但我都克制住了。我就想看看，如果我坚持“不向下看”手机，专注地做完这一件事，会有什么不同。

三、实践后的感悟与总结

看完电影，我长舒了一口气。你说它有多神，也谈不上，但确实给了我一些不一样的感受。

这回“不要向下看”的实践，对我来说，最大的收获有两点：

第一，关于电影本身。 如果我一开始就因为它的标签、或者一些零星的负面评价就“向下看”它，直接把它否定了，那我可能就错过了一次挺独特的观影体验。它确实不是那种大众口味的爆米花电影，但它有它自己的味道和思考在里面。

第二，关于“不要向下看”这个行为准则。 我发现，这不仅仅适用于看电影，更适用于生活中的方方面面。比如：

• 面对挑战和困难时： 很多时候，我们害怕不是因为事情本身有多难，而是因为我们老盯着困难看，越看越觉得不行，越看越没信心。这时候，或许应该“不要向下看”那些障碍，而是抬头看看目标，看看可能性。
• 评价他人或新事物时： 不要轻易带着成见去“向下看”，觉得这人不行，那事没意思。多给一点耐心和机会，去了解，去体验，没准会有惊喜。



• 自我成长时： 别老盯着自己的缺点和过去的失败不放，那是“向下看”。要多看看自己的潜能和进步的空间，要“向上看”。

这回实践虽然是从看一部电影开始的，但它让我对“不要向下看”这五个字有了更深的理解。这不仅仅是一个电影名，更像是一种生活态度。以后再遇到类似的情况，我会提醒自己：哥们，别急着向下看，试试抬头，或者平视，甚至向上看看。 过程可能有点不一样，但结果，谁知道？没准儿就柳暗花明了。