想要玩得更开心？记住这几点让你每次都玩得尽兴！

今天跟大家唠唠“玩得”这事儿。听着挺简单俩字儿，可真要琢磨起来，里头学问还真不浅。我自个儿也瞎折腾了好一阵子，才咂摸出点儿味儿来。

以前我是这么瞎琢磨的

刚开始，我总觉得“玩”就得有个“玩”的样儿。啥意思？就是得计划周详，目的明确。比如周末要去哪儿，提前一周我就开始看攻略、订票、规划路线，精确到几点几分干什么。想着这样才能玩得“高效”，玩得“充实”。

我还特喜欢看人家朋友圈晒的那些高大上的玩法，什么网红餐厅打卡，什么极限运动体验，什么出国深度游。心里头就痒痒，觉得那才叫“会玩”。我也跟着学，努力去复制人家的快乐。

• 专门找那些评价高的、热门的地方去。

• 使劲儿拍照，想着回来得发个九宫格，不然跟没去过似的。

• 有时候明明不饿，也得去排长队吃那个所谓的“必吃美食”。

结果？很多时候是身心俱疲。赶场子似的，生怕错过了哪个“必体验”项目。有时候玩回来了，感觉比上班还累。心里头还纳闷儿，我这明明是照着“正确答案”抄的作业，怎么就没人家那么开心？

后来我琢磨明白了点儿事

有一次，本来计划得好好的周末出游，结果因为天气原因泡汤了。当时心里头那个失落，别提了。闲着没事，我就在家里阳台上搬了个小板凳，泡了杯茶，啥也不想，就那么呆呆地看着楼下小孩儿们疯跑，听着风吹树叶的沙沙声。

就那么一个下午，没花一分钱，也没去什么景点，但我突然觉得，这感觉真不赖！ 特别放松，特别自在。那时候我才开始琢磨，我是不是把“玩”这件事儿给想复杂了？

我又想起小时候，那时候哪有什么攻略，哪有什么网红打卡地。一帮小屁孩儿，夏天在河里摸鱼，冬天在雪地里打滚，捡个破轮胎都能玩半天，那快乐可是实实在在的。

我开始尝试着改变。不再刻意追求那些“标准答案”。

• 周末想出门，可能就是临时起意，家附近的小公园也行，甚至就是换条路散散步。

• 跟朋友聚会，不再非得找个多高档的馆子，可能就是几个人凑一块儿，在家做顿饭，聊聊天，也挺

• 想干点就凭当下的心情，不想动弹，就踏踏实实歇着，看看书，听听歌。

现在我是这么“玩”的

我现在觉得，“玩得”开心，关键不在于你玩了“什么”，而在于你玩的时候“心情怎么样”。是不是真的投入进去了，是不是真的放松下来了。

第一，我学会了降低预期。 不再非得追求那种惊天动地的快乐，很多时候，生活里那些不起眼的小确幸，反而更能让人感到温暖和满足。比如，下班路上看到特别美的晚霞，或者吃到一口自己做的还不错的菜，都能乐呵半天。

第二，我更关注自己的真实感受。 别人觉得好的，不一定适合我。我开始问自己，这件事儿我真的喜欢吗？我真的想去吗？如果不，那就勇敢说不，没必要为了合群或者面子去勉强自己。

第三，我发现“无所事事”也是一种“玩”。 以前总觉得闲下来就是浪费时间，现在不了。有时候，放空自己，让大脑歇歇，那种从紧张节奏里抽离出来的感觉，本身就是一种享受。

这“玩得”嘛说白了就是怎么让自己舒坦怎么来。别被太多条条框框给束缚住了。找到那个能让自己真正放松下来，从心底里笑出来的状态，那就对了。这算是我这点儿不成熟的小实践，跟大家分享分享，希望能有点儿用处。