60秒攻略是什么？教你一分钟快速入门游戏！

大伙儿平时肯定都有这种感觉？就那么一点儿小事儿，比如桌上随手放的文件，水池边用完没马上冲的杯子，看着碍眼，但就是懒得动。想着“待会儿再说”，结果“待会儿”越来越多，看着就心烦。

我也是这样，拖延症是老朋友了。后来不知道在哪儿瞅见一个说法，叫啥“60秒立马就干”。说白了，就是碰到这种让你有点儿不想动的小破事儿，甭管三七二十一，就给自己60秒，动手去做。

我的“60秒”小实验

刚开始我寻思，60秒？能干个够干啥的？喝口水都不止这点时间。但转念一想，反正也就一分钟，试试呗，也没啥损失。于是我就决定拿我那乱糟糟的办公桌开刀。

那天下午，我瞅着桌上堆的几份过期参考资料、几个空笔杆、还有些用不上的小票据，真是越看越不想收拾。得，就我摸出手机，直接打开秒表，按下了开始！

那60秒，我跟你说，我可是火力全开。抓起过期的资料，唰唰几下扔进旁边的回收纸箱；捡起空笔杆，一股脑儿丢进垃圾桶；捏起那些小票据，团团也扔了。我还顺手把散落在桌上的几支笔归拢到笔筒里。眼睛就盯着那些最碍眼、最容易处理的东西下手。那真是手脚并用，恨不得多长两只手。

“嘀嘀嘀”手机响了，60秒到。我停下来，喘了口气。

这招儿真管用？

你猜怎么着？效果还真挺明显的！桌子当然没说焕然一新，但起码那几坨最碍眼的东西没了，整个桌面利索了不少。最关键的是是我当时的心情。就那么一分钟，干完之后，心里头那股子烦躁劲儿，好像也跟着垃圾一起被扔掉了，竟然有点儿小小的成就感。

后来我就琢磨这事儿。这60秒，它厉害就厉害在“开始”这两个字上。很多时候我们不是干不了，就是懒得开始那个头。一旦你用这60秒强迫自己动起来了，那个启动的坎儿就过去了。

从那以后，我就把这招儿用活了。比如早上起来叠被子，以前总磨蹭，现在心里默数60个数，唰唰几下就叠好了。吃完饭，碗堆在水池里不想动？给自己60秒，先把碗冲了再说。甚至有时候写东西没头绪，也用这60秒，逼自己先敲下几个字。

你别说，这不起眼的60秒，真能撬动不少事儿。 它不是让你60秒解决所有问题，那是神话。它是帮你克服那个“不想开始”的劲儿。一旦开始了，很多时候你会发现，诶，好像没那么难，顺手就多干了一点儿。这就像推一个很重的车，刚开始最费劲，一旦推起来了，后面就省力多了。

下次再有啥小事儿让你犯懒，不妨也试试这“60秒攻略”。没准儿，你也会发现它的妙处。