沙吉到底有啥用处？为你揭秘沙吉的几大神奇功能！

得，今儿个就跟大家伙儿唠唠我自个儿琢磨“沙吉”这玩意儿的经历。

初识沙吉

最早知道沙吉，还是好几年前的事儿了。那会儿我不是身体有点不得劲嘛主要是感觉整天没啥精神，吃饭也不香，有时候还老觉得肚子里胀得慌，不清爽。自己瞎琢磨，估计是那段时间工作压力大，作息也不太规律，把脾胃给折腾虚了。

也试过一些法子，比如喝点啥养胃茶，调整作息，但效果总是不太明显。后来有一次跟个老哥们儿聊天，他就跟我提了一嘴沙吉。他说他老家那边山上野生的多，他们那儿的人，胃口不好或者有点咳嗽啥的，就爱弄点沙吉吃。我当时也没太往心里去，就当听个新鲜事儿。

开始尝试

过了一阵子，身体那股不得劲的感觉还是没消停。我就又想起了老哥们儿说的沙吉。心想，反正也不是啥药，就是个果子，试试呗。我就寻思着上哪儿弄点这玩意儿。

我还真不知道去哪儿买。后来在一些卖土特产的地方瞅见了，有的是那种干果，有的是榨好的沙吉原浆。我寻思着原浆方便，就先买了一小瓶回来尝尝。

那第一口下去，把我给酸得够呛！ 真的是那种纯纯的酸涩味儿，跟咱们平时吃的水果可不一样。我当时就想，这玩意儿能好吃？能有啥用？

不过既然买了，也不能浪费。我就学着说明书上写的，兑点温水，再加了点蜂蜜。这么一弄，口感就好多了，酸甜酸甜的，还能接受。

坚持与感受

我就这么着，每天早上起来，或者下午困了的时候，就给自己冲一杯。也没指望它能立马见效，就当个饮料喝了。

• 初期的变化： 大概喝了有个把星期，最明显的感觉就是，嘴里头那种淡淡的没味儿的感觉好像轻了点。以前早上起来总觉得嘴巴里不清爽，喝了这玩意儿之后，感觉好一些。
• 中期的体验： 又坚持了一段时间，差不多一个月左右。我发现自个儿吃饭好像比以前香了点。以前看着饭菜没啥食欲，那会儿，到饭点儿了，还真能感觉到饿，也能多吃下小半碗饭。肚子胀气那种感觉，也发生的少了。
• 后期的巩固： 就这么断断续续地喝着，有时候是原浆，有时候也买点沙吉果干泡水。整体感觉就是，人比以前精神了些，不像之前那样老是蔫蔫的。我估摸着，可能是消化好了，营养吸收上来了，身体机能慢慢就调整过来了。

我也不是说这沙吉就是神丹妙药，包治百病。我这体验，也是结合着自己那段时间尽量调整作息，注意饮食来的。但沙吉这东西，对我来说，确实是起了个挺好的辅助作用。

一点心得

后来我也查了点资料，才知道这沙吉里面维生素C含量特别高，还有其他一些啥对身体有益的成分。咱也不是专业的，说不出那些门道，但从我自个儿的体验来看：

1. 调理脾胃，改善食欲： 这点我感觉最明显。如果你也跟我似的，有时候觉得吃啥啥不香，消化不太不妨试试看。



2. 补充营养，提神醒脑： 感觉精神状态会好一些，可能是它里面的营养成分起了作用。
3. 口感得适应： 直接吃那果子或者喝纯原浆，确实挺酸的，一般人可能受不了。最好是稀释一下，加点蜂蜜或者冰糖，味道就好多了。

最重要的还是那句话，这些都是我自个儿的体验，每个人的体质不一样，反应也可能不一样。真要有啥不舒服，还是得听医生的。我这也就是分享个小经验，给大伙儿多个参考。这沙吉嘛对我来说，算是个意外的小帮手了。