这电子游戏，现在真是绕不开的话题，尤其家里有娃的，估计都深有体会。今天我就想跟大家伙儿唠唠我自个儿在这事上的一些实践记录。
最初的头疼与尝试
一开始我也是头大，娃一捧起那玩意儿就跟丢了魂似的，喊吃饭都听不见。我最初的反应，跟大家可能也差不多，就是着急上火。 试过直接抢手机，结果？娃哭得惊天动地，关系也闹僵了，根本解决不了问题。也试过苦口婆心地讲道理，什么影响学习，伤害眼睛，道理娃都懂，但就是控制不住。
那会儿我真是没辙了，就想着，这玩意儿到底有啥魔力？我就偷偷观察他玩的是也试着自己去了解一下那些游戏。不看不知道，一看吓一跳，那些游戏设计得确实抓人，动不动就给你个奖励，升个级，或者跟队友一起打赢了，那种成就感，别说孩子了，大人有时候都扛不住。
转变思路，开始“疏导”
后来我就琢磨，这事儿硬堵肯定不行，得想办法“疏导”。我开始尝试跟他好好聊，不是那种居高临下的说教，而是像朋友一样问问他，游戏里什么最有意思？今天遇到什么厉害的对手或者队友了？
我就跟他“谈判”了。 我们一起商量着定规矩，比如，必须先完成作业，然后可以玩多久，周末可以适当放宽一点时间。如果违反了约定，那下次就得减少时间或者取消资格。这规矩一定下来，就得严格执行，我自己也得做到，不能一边要求他，一边自己手机不离手。
我还刻意地去发现和培养他其他的兴趣。比如，他以前挺喜欢画画的，我就给他买了新的画材，鼓励他多画画；天气好的时候，尽量带他出去活动活动，跑跑步，打打球，让他从电子屏幕前挪开。有时候，我甚至会陪他一起玩一会儿他喜欢的游戏，不是为了沉迷，而是想进到他的世界里去，了解他的想法，同时也引导他怎么健康地看待游戏，比如怎么分辨游戏里的输赢和现实生活。
过程中的反复与坚持
这个过程可不是一帆风顺的，反反复复是常有的事。 有时候他会耍赖，有时候会因为游戏里的事情不开心，有时候又会偷偷多玩。每当这种时候，我就提醒自己，得耐心，不能又回到老路上去发火。我会重新跟他沟通，讲清楚规矩的重要性，也听听他的想法，看看是不是规矩定得不合理，或者他遇到了什么新的困扰。
我发现，当孩子感觉到被理解和尊重，而不是一味地被打压时，他们反而更愿意遵守约定。这中间也少不了家里其他成员的配合，大家得统一战线。
现在的状态与一点感悟
不能说完全解决了电子游戏带来的所有问题，毕竟这东西的诱惑力太大了。但至少，娃能比较好地遵守我们之间的约定，游戏时间控制在了一个相对合理的范围内，也不会因为游戏跟我们大吵大闹了。学习和生活基本没受到太大的负面影响，甚至因为有了“可以玩游戏”的盼头，写作业的效率有时候还提高了点。
我感觉处理孩子沉迷电子游戏这事儿，堵不如疏，强制不如协商。 你得先去理解他为啥喜欢，然后跟他站在一边，共同制定规则，并且严格执行。家长自己也得做好榜样，多花时间陪伴，培养他更广泛的兴趣。这算是我这段时间折腾下来的一点实践心得，希望能给同样有困扰的朋友们一点点参考。
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