天门派的历史渊源是什么？为你揭开天门派的神秘面纱！

今天就来聊聊我自个儿琢磨的这套“天门派”玩意儿。不是啥武侠小说里的飞檐走壁，就是我平时瞎捣鼓出来的一套做事儿的方法，或者说习惯。

为啥叫“天门派”？

为啥叫“天门派”？听着挺唬人的是？没那么玄乎。主要是因为我琢磨这套东西的时候，感觉就像是要打开一道新的大门，突破点啥似的。我这人有时候喜欢给自己的小习惯起个听起来挺厉害的名字，感觉这样执行起来更有仪式感，也算是一种自我激励，哈哈。

我是没啥章法的。就拿我平时写点东西，或者琢磨个啥方案来说，脑子有时候一团浆糊，想事儿老是东一榔头西一棒子。尤其是碰上点儿啥难啃的骨头，或者得长时间专注搞一个东西的时候，那抓耳挠腮劲儿就别提了。效率低不说，自己也跟着烦躁。

我的“天门派”实践过程

后来我就琢磨，不行，得整个规矩出来。我就管这套规矩叫“天门派”入门心法，听着是不是更有内味儿了？

第一步，我管它叫“清理门户”。

这可不是要把谁赶出去。说白了，就是在我准备开始一项稍微复杂点、需要点时间投入的工作之前，我得先把我的“战场”给打扫干净。啥战场？就是我的电脑桌面、我的书桌，还有我脑子里那些乱七八糟的杂念。我会先把不相关的网页全关了，手机扔一边或者开个勿扰，桌子上只留下跟当前任务有关的东西。脑子里的杂念，就深呼吸几下，告诉自己：只干这一件事！

第二步，“开门见山”。

清理完了，就得直奔主题了。别绕弯子，直接把最核心的问题或者目标给它揪出来，写在最显眼的地方。比如我要写篇稿子，我就把稿子的核心观点，或者说最想表达的东西，用一两句话写下来，贴在显示器边上。这样不容易跑偏，时刻提醒自己别忘了“初心”。

第三步，“分筋错骨”。

听着吓人，就是把大目标拆成一小块一小块的，像搭积木一样。一个大任务，直接上手往往觉得无从下口，压力也大。但把它拆成几个小步骤，每完成一小步，就给自己一个小小的成就感，这样就容易坚持下去。比如写那篇稿子，我可以拆成：列大纲、找素材、写开头、分段写、修改。一步步来，就没那么难了。

第四步，也是最关键的，“闭关修炼”。

就是专注执行。定个时间，比如一个番茄钟25分钟，或者一个小时。在这段时间里，天塌下来也别管，就死磕眼前这点事儿。这一步最难坚持，老是想摸鱼，想看手机。所以前面“清理门户”做得好不直接影响这一步的成败。我有时候还会给自己搞点小奖励，比如坚持一个小时，就起来溜达五分钟，喝口水啥的。

一步，“出关验收”。

搞完了，不能就这么算了，得回头看看，做得咋样，有啥能改进的。就好像武功练完了，得找人比划比划，或者自己演练几遍，看看火候如何。我一般会把成果放一放，过一会儿再回来看，或者请朋友帮我瞅瞅，挑挑毛病。这样下次就能做得更

实践下来感觉咋样？

你还别说，这么一套搞下来，一开始磕磕绊绊的，老是坚持不住。但慢慢习惯了之后，效率还真就上来了。主要是心里有谱了，知道一步步该干没那么慌了。而且每完成一个小目标，那种踏实感，挺舒服的。

这“天门派”，说白了就是一套自己跟自己较劲的笨办法。没啥高深理论，就是硬着头皮去执行，去养成习惯。可能对别人来说不一定适用，但对我自己来说，确实帮我解决了不少拖延和手忙脚乱的问题。

有时候琢磨这些门派啥的，就是琢磨怎么跟自己这个懒散的家伙斗智斗勇。管它叫啥名，管用就行，对？今天就先分享到这儿，下次再有啥新捣鼓出来的玩意儿，再来跟大家伙儿念叨念叨。