日本动作为什么这么火?看完这几点你就明白了!

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大伙儿晚上今天瞎琢磨了一天,想跟大家伙儿聊聊我最近捣鼓的一个事儿,就是关于“日本动作”这点体会。可能大伙儿一听这标题,心里会犯嘀咕,这博主要说啥?别急,听我慢慢道来。

起因:为啥突然琢磨这个?

事情是这样的,前阵子不是在家闲着嘛刷视频、看电影,时间一长就觉得有点空落落的。就是闲不住,总想找点事儿干干。正好那几天看了一些日本的竞技类节目,特别是女子格斗那块儿,那些选手,不光是身手了得,那股子拼劲儿,还有动作的流畅和爆发力,确实抓人眼球。再加上平时也爱玩点动作游戏,像光荣特库摩出的那些,什么《卧龙》,里面的打斗动作设计,也是看得我直呼过瘾。

日本动作为什么这么火?看完这几点你就明白了!

看着看着,我就在想,这些所谓的“日本动作”,不管是格斗场上的,还是游戏里的,它们到底牛在啥地方?光看热闹不行,我得亲自实践实践,体验一下。

我的实践过程:从模仿到瞎琢磨

我寻思着,咱也没那条件去练什么专业格斗,游戏开发咱也只是个门外汉。那就从最简单的开始,我找了几个网上流传的,说是能调理肩颈背的日本小动作教程。你还别说,看着挺简单,就是一些拉伸、扭转什么的。

第一步:收集资料和初步尝试

  • 我先是在网上搜罗了一堆相关的视频和图文,把那些看起来比较靠谱的动作都保存了下来。
  • 日本动作为什么这么火?看完这几点你就明白了!

  • 然后,我就对着镜子,一个一个地学。比如有个动作是双手在背后交叉,然后向上抬,拉伸肩膀。刚开始做的时候,那叫一个费劲,肩膀跟生了锈似的,咔咔响。
  • 还有个动作是模拟猫咪伸懒腰,弓背然后再塌腰,说是对脊柱我学着做了几下,感觉腰那块儿是有点酸爽。

第二步:遇到问题和调整

练了几天,问题就来了。有些动作,视频里看着挺优美的,自己做起来就跟个笨拙的狗熊似的,完全不是那么回事儿。肩膀倒是拉开了一点,但总觉得不得劲儿,好像没抓到要领。

我就开始琢磨,是不是我太注重“形”了,而忽略了“神”?就像那些格斗选手,她们出拳踢腿,不光是动作标准,还有一股子气势和节奏感。那些游戏里的角色,一招一式,也都是充满了设计感,讲究一个“起承转合”。

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第三步:瞎琢磨和体会

于是乎,我不再死抠着视频里的标准姿势,而是开始自己瞎琢磨。我尝试着放慢动作,去感受每一块肌肉的发力,体会关节的活动范围。比如那个拉伸肩膀的动作,我不再是猛地往上抬,而是先沉肩,然后慢慢地、有控制地把手臂向后向上延伸,感受肩胛骨的收缩和胸腔的打开。

我还发现,呼吸特别重要。很多日本的健身或者武术里面,都强调呼吸的配合。我尝试着在发力的时候呼气,放松的时候吸气,感觉动作顺畅了不少,身体也更容易找到那种舒展的感觉。

慢慢地,我好像摸到了一点点门道。这些“日本动作”,不管是健身操还是格斗技,它们都很注重一个“核心”的发力,讲究一个身体的协调和连贯性。不是说你胳膊是胳膊,腿是腿,而是把整个身体看成一个整体,力从地起,通过腰腹传递到四肢。

的一点小成果与感悟

经过这么一段时间的瞎折腾,虽然咱也没练出什么八块腹肌,也没能像格斗选手那样身轻如燕,但确实感觉身体舒展了不少,特别是肩颈这一块,以前老是僵硬得很,现在感觉灵活多了。

日本动作为什么这么火?看完这几点你就明白了!

更重要的是,通过这个过程,我对所谓的“日本动作”有了更深一层的理解。它不仅仅是一些固定的招式或者套路,更是一种对身体运用、对力量传导、对动态美感的追求和体会。这里面有很多细节值得慢慢品味和学习。

我这也就是自己瞎琢磨的一点浅薄经验,登不上大雅之堂。今天分享出来,主要是记录一下自己的实践过程,也希望能给同样对这方面感兴趣的朋友一点点启发。这玩意儿,还是得自己亲自去试,去感受,才能真正有所得。行了,今天就啰嗦到这儿,感谢大伙儿的收看!

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