游戏好好玩，为什么我们总是沉迷其中停不下来呢？

说起游戏这玩意儿，确实挺有意思的，不少人都说好玩。

我自个儿，以前也不怎么碰。觉得那是年轻人搞的东西，费时间，还伤眼睛。后来有段时间，工作上压力特别大，每天焦头烂额的，回家脑子还嗡嗡响，根本停不下来，晚上翻来覆去睡不着。

就那么个偶然的机会，周末在家闲得发慌，看我孩子在那儿抱着个平板玩得贼投入，嘴里还念念有词。我就凑过去瞅了一眼，是个挺简单的闯关游戏，画面看着还行。

孩子看我好像有点兴趣，就鼓动我试试。我一开始还推脱，说老胳膊老腿反应慢。架不住他一直劝，就上手玩了一把。别说，虽然开头确实手忙脚乱，老是失败，但不知道怎么回事，就想再试一次，非得过了那关不可。

玩进去了才发现，这游戏，它那个反馈特别快。你点一下，屏幕上就有反应，打中了怪，或者找到了东西，马上就有个音效，加个分啥的。这种感觉挺直接，不像工作，吭哧吭哧干半天，结果咋样还得等评审、等领导反馈，中间全是焦虑。

游戏里就简单多了。你操作对了，马上给你个“奖励”，错了就重来。目标也清楚，就是要过关，或者打败对手。 就这么玩了一下午，居然感觉脑袋里那些烦心事少了不少，好像被游戏里那些打打杀杀、跑跑跳跳给挤出去了。

后来我就自己手机上也装了一两个。也不是啥大型复杂的游戏，就那种随时能拿起，随时能放下的。比如开会前几分钟，或者等车的工夫，掏出来玩两把。感觉能快速把我的注意力从现实的琐碎里拉出来一下。

• 它给你一个明确的目标，让你去完成。



• 完成之后马上有反馈，哪怕只是屏幕闪一下，或者得分增加。
• 失败了惩罚也不重，大不了重开一局，没啥心理负担。

现在我算是明白了，为啥觉得游戏好玩。可能就是因为它提供了一个可以掌控、并且能立刻看到结果的小世界。 在里面，努力（操作）就有回报（过关、得分），这在现实里可太难得了。不需要处理复杂的人际关系，也不用担心搞砸了有啥严重后果。

所以对我来说，偶尔玩玩游戏，就像是给大脑做个短暂的按摩。它让我从日常的压力里稍微逃开一会儿，充个电。咱也得有数，不能真沉迷进去，毕竟日子还得过，砖还得搬。就是找个平衡，让它成为生活里的一个调剂品，这样挺