日本流镝马有啥来头？白话讲讲这项传统武术的起源！

得，今天跟大家唠唠我最近瞎折腾的一件事儿——练那个“流镝马”。听着挺唬人的是？就是骑在马上射箭，听着简单，自个儿一试，那叫一个难。

一切从零开始

纯粹是好奇。看了一些资料，说是日本古代打仗时候的一种本事，挺厉害的，后来变成祭祀活动啥的。我就琢磨着，这玩意儿现在还有人练，那我是不是也能试试？脑子一热，就决定搞起来。

第一步：先搞定马。

你想，在地上射箭跟在马上射箭，那完全两码事。我以前也就偶尔骑过几次景区那种慢悠悠的马，真要跑起来，还得能腾出手射箭，那得先学会骑马不是？

• 找了个马场，老老实实从基础学起。怎么上马，怎么抓稳缰绳，怎么让马走、停、转弯。
• 一开始真是手忙脚乱，感觉屁股底下这大家伙完全不听使唤，稍微快点就心慌。
• 教练也挺有耐心，就让我先练着，找到在马背上颠簸的感觉，至少得稳住自己。

光是骑马这一项，就花了我不少功夫。摔倒是没摔，但好几次都感觉要掉下去了，吓得够呛。慢慢地，总算是能在马背上不那么慌了，也能小跑起来了。

再来是弓箭

骑马稍微有点感觉了，我就开始琢磨弓箭的事儿。流镝马用的不是咱们常见的那种弓，是那种挺长的日本弓，叫啥来着… 反正挺特别的。

地上先练练手感：

弄了把练习弓，先在地上站着练。拉弓、搭箭、瞄准、撒放。看着简单，真做起来，那弓老长了，拉开也费劲。而且要求姿势还挺多，不能瞎来。

• 找了些视频看，也问了懂行的人，就学那个基本的架势。
• 一开始箭都不知道飞哪儿去了，靶子是能射出去就不错了。
• 慢慢练力量，练稳定性，争取每次动作都差不多，能大概指哪打哪。

这个过程也挺磨人的，胳膊酸疼是常事，手指头也磨得不舒服。但总算是对这弓箭有了点感觉。

终极挑战：马上射箭

好了，马也 মোটামুটি (差不多) 会骑了，弓也 মোটামুটি 能拉开了，接下来就是要把这两件事儿合在一起了。这才是流镝马真正的难点。

第一次尝试：手忙脚乱。

我记得第一次骑在马上，手里拿着弓，那感觉完全不一样了。缰绳得抓着？弓得拿着？箭袋里的箭还得能掏出来？马一走动，整个身体都在晃，别说射箭了，拿稳弓都难。

从慢到快，逐步适应：

教练说，别急，先让马慢慢走。我就试着在马慢走的时候，把箭搭上弦。就这一个动作，在晃动的马背上都练了好久。然后试着拉开弓… 得，马稍微一动，又得重新调整。

• 克服颠簸：马小跑起来的时候，颠得更厉害。你得用腿夹紧马肚子，稳住上半身，同时还得完成射箭的动作。这协调性要求太高了！
• 放开缰绳：真正射的时候，据说高手是能一度放开缰绳，靠腿控马的。我现在还差得远，只能尽量在马跑直线的时候，快速完成动作。
• 瞄准？随缘！一开始在跑动的马上，瞄准基本就是个奢望。马在跑，靶子在旁边嗖嗖地过，能把箭射出去，方向大致对，我就谢天谢地了。

设置靶子，反复练习：

后来就在马道旁边立了几个简单的靶子，也不是正式比赛那种，就是个大概的目标。骑着马过去，到了位置就赶紧射。一次，两次，十次… 大部分都是脱靶，偶尔能蒙上一箭，能高兴半天。

那真是练得腰酸背痛，精神高度紧张。每次练完都累得像狗一样，但心里又有点小兴奋，特别是偶尔射中靶子的时候，那感觉，真不赖！

现在的状态

练了有段时间了，你说我练到啥水平了？也就刚摸到点门道。现在能在马跑起来的时候，比较连贯地完成抽箭、搭箭、拉弓、射击这个过程了，命中率嘛… 只能说比刚开始好点有限。离人家那种穿着传统服装，嗖嗖嗖三箭连中，还差着十万八千里。

这玩意儿确实是门苦功夫。

它不仅要求你骑术箭术也得行，最关键的是要把这两者在高速运动中结合起来。平衡、力量、协调、胆量，缺一不可。真挺佩服古代那些能把它作为实战技能的武士。

我现在就是把它当个爱慢慢练着。过程挺辛苦，也挺有意思。每次去马场，感受着马匹的奔跑，尝试着把箭射向目标，虽然还很笨拙，但感觉自己好像也在触碰那些古老的技艺，挺奇妙的。

行了，今天就先唠叨这么多。这流镝马，我是打算继续练下去的，等啥时候能像模像样了，再来跟大家汇报！