成人xxoo时如何增加情趣？试试这些小技巧和方法！

说到这个话题，也不是啥见不得人的事儿，都是成年人了嘛但要说每次都跟教科书似的按部就班，那也太没劲了。我和我家那位，一开始也挺模式化的，时间长了就感觉，有点像完成任务。

关键是沟通，哥们儿。

有段时间就觉得不太对劲，两个人好像都没啥特别期待的感觉了。我就琢磨着，这样下去不行。有天晚上，也没啥特别的事，就躺床上聊天，我挺不好意思地先开口了，我说，咱俩最近是不是有点儿……就是那个事儿，太平淡了？

她一开始还有点懵，后来也承认了，说确实感觉少了点你看，这不就聊开了嘛憋着不说才是最大的问题。

尝试改变的小记录

聊完之后，我们也没说立刻就要搞得多花哨，就说先从一些小地方试试。

• 氛围先搞起来：以前就是关灯睡觉前顺便的事儿。后来我就试着提前把房间收拾利索点，灯光调暗点儿，有时候放点纯音乐，不是那种带歌词的，就是舒缓的。别说，感觉立马不一样了。
• 不直奔主题：以前可能猴急，现在就多点耐心。从回家开始，就多抱抱，亲亲额头，说点有的没的贴心话。吃饭的时候聊聊天，散步的时候牵着手。把前面的铺垫做足了，感觉两个人的心先贴近了，后面自然就顺畅多了。



• 试试新花样？没那么容易：网上看别人说啥新姿势、小玩具啥的。我们也试过，但不是每次都成功。有次想试试新花样，结果弄得俩人腰酸背痛，都笑了，反而觉得挺有意思。重要的是一起尝试的过程，不是结果非得咋样。
• 说出你的想法：过程中，我也会问问她感觉怎么样，喜欢不喜欢。她也会告诉我她的感受。这点很重要，别自己瞎琢磨，也别让对方猜。直接说，哪里舒服，想要简单明了。

就这样，折腾了一段时间。不能说每次都激情四射跟电影里似的，那不现实。但确实感觉两个人的关系，尤其是在那方面，活过来了。不再是例行公事，更像是一种交流，一种放松。

这事儿没什么标准答案，关键还是看两个人怎么沟通，怎么一起去琢磨，怎么让它变成生活里的一点调剂和乐趣。别把它当成负担，也别羞于提起。就这么简单。