活力四射的美国老太真不少！她们保持健康的秘诀是啥？

那天没事儿刷手机，看到个帖子，讲一个美国老太太的事儿。具体多大岁数记不清了，反正挺大年纪了，但看着照片，那精神头，真不像我们印象里那种老太太。

不是说她穿得多花哨，也不是说她非得去搞什么极限运动，就是感觉她那个劲儿不一样。眼睛里头好像还有点啥想法，对生活还有点盼头似的。看介绍说她还经常去健身房，捣鼓这捣鼓那的，挺能折腾。

当时我就琢磨开了。你说咱们这边，老了好像就默认了得安安静静的，少折腾。坐在家门口晒晒太阳，帮子女带带孩子，这就挺好了。也不是说这种生活不就是感觉好像少了点

我琢磨了半天，这是为啥？

有人说，那是因为人家那边条件有钱有闲。我觉得这肯定是一方面原因，但肯定不是全部。后来我又看到有人说，关键是心态。

• 得有点幽默感，别老是愁眉苦脸的。
• 心里得揣着点念想，甭管多大岁数，总得有点自己想干的事儿。哪怕就是种种花，学个啥新玩意儿？
• 别老觉得自己老了，就啥也不能干了。老跟长大是两码事，老了也能继续“长大”，学东西，找乐子。

我试着咂摸了一下这话。好像有点道理。咱们这边，好多人一上了年纪，自己就泄气了，觉得“老了，不中用了”，然后就啥也不想干了，等着别人来照顾。

那天我就故意试了试。早上起来，没像往常一样先叹口气“又一天”，而是走到窗户边，抻了个懒腰，心里琢磨着今天得干点啥有意思的。就这么一点小小的改变，感觉一天的心情都不太一样。

后来我又想，也不是非得学人家美国老太太怎么活。关键是得找到适合自己的活法，一种能让自己觉得“活着还挺有意思”的活法。甭管你是去健身房举铁，还是在家琢磨做饭，或者就是跟老伙伴们凑一起瞎乐呵，只要你觉得带劲儿，那就行。

所以说到底，这“美国老太”给我最大的启发，不是她具体干了而是她那种不认命、瞎乐呵、有盼头的劲儿。这玩意儿，我觉得咱们也能学学。老了，日子也得过得有滋有味不是？别老是等着，得自己找乐子去。