希诺宁有没有副作用？使用前一定要了解这几点！

得，今天就来唠唠这个叫“希诺宁”的东西。说起来，我跟它打交道也算有段时间了。

起初的折腾

最早是啥时候开始用的？好像是有一年换季，鼻子那叫一个难受，堵得慌，有时候还痒得不行，喷嚏一个接一个。试过一些老法子，啥用热毛巾敷，用棉签掏，效果也就那样，顶多舒服一小会儿。

后来有次去看医生，提了一嘴这情况，他就给我推荐了这个希诺宁。当时我瞅着这小瓶子，心里还嘀咕，这不就是盐水嘛医生解释说，这玩意儿叫啥“高渗海水”，跟咱们平时自己兑的那种生理盐水还不太一样，浓度高点，说是能更好地把鼻子里那些脏东西、过敏的玩意儿给冲出来。

上手试试

行，那就试试。拿回家拆开包装，看着那个喷头，还挺讲究。说明书瞄了一眼，大概意思就是头稍微歪一点，喷嘴伸进鼻孔里，别太深，然后轻轻一按。关键是喷的时候得用嘴巴呼吸，这个得记住，不然容易呛到。

第一次喷进去，嚯，那感觉，跟想象的不太一样。有点微微的刺激感，不像普通水那么温和，但也不算难受。过了一小会儿，确实感觉鼻子里面湿润了，好像有东西被软化了似的。然后我就轻轻擤了擤鼻子，你还别说，真弄出来不少黏糊糊的东西。

用下来的体会

就这么着，每次感觉鼻子不舒服，或者觉得里面脏兮兮的时候，我就拿出来喷两下。流程也熟练了：

• 先稍微清理下鼻孔外部。
• 拿起瓶子，摇那么几下。
• 头稍微歪向一边，比如要喷左边鼻孔，头就向右歪点。
• 把喷嘴小心放进左鼻孔，不用怼太里面。
• 屏住气或者用嘴呼吸，然后“呲”地按一下喷头。



• 换边，重复一遍。
• 等个几十秒，让那海水在里面待一会儿，然后轻轻把鼻涕和冲出来的东西擤掉。

用完之后，确实感觉鼻腔清爽不少。特别是早上起来或者从外面风尘仆仆回来，用它冲一下，感觉呼吸都顺畅了点。有时候感冒后期，鼻子堵得厉害，用它也能缓解一下，至少能把浓鼻涕冲稀点，容易弄出来。

我看市面上还有给小孩子用的规格，瓶子小一点，喷出来的水雾可能更温和？反正我用的是成人版的。至于说能不能长期用，我个人是觉得没啥特别不舒服的。它主要成分就是海水提炼的，感觉上比那些乱七八糟含药的喷剂要放心点。我也就是在需要的时候用，比如鼻炎犯了，或者感冒鼻塞，也不是说天天当成习惯来喷。

总的来说，这希诺宁对我个人而言，算是一个挺实用的鼻腔清洁工具。它不是药，主要就是个物理冲洗的作用，把鼻子里那些不该有的玩意儿给冲走，让鼻子舒服点。就这么个简单的东西，用对了时候，还真能帮上点忙。