最近这段时间,感觉心里头有点乱糟糟的。工作上的事儿,家里的事儿,堆一块儿,压得人有点喘不过气。以前年轻的时候,火气旺,遇到不顺心的就想怼回去,或者瞎折腾,结果?往往是事儿没解决,自己气个半死。
后来偶然间,也不知道在哪儿看到有人提“虚空济”这几个字,说是什么修身养性。一开始我也没当回事儿,觉得这年头,踏踏实实挣钱过日子最实在,搞这些虚头巴脑的有啥用?但心里那股烦闷劲儿老是挥之不去,就想着,要不,试试?反正也没啥损失。
我的瞎琢磨阶段
也没个老师带,我就自己瞎琢磨。想着“修身”,总得从自己身上下手?我就先试着管住自己那张嘴。以前跟人聊天,总喜欢抢话,或者别人说点我老想反驳两句,显得自己懂得多。我就刻意让自己慢半拍。别人说话的时候,我就听着,琢磨琢磨人家为啥这么说,是啥意思。你还别说,就这么个小小的改变,发现能听进去的东西多了,跟人沟通也顺畅了不少,没以前那么容易起冲突了。
再一个就是“静”。这玩意儿对我来说太难了。我这人天生好动,让我老老实实坐那儿啥也不想,简直要命。一开始试着学人家打坐,五分钟都坐不住,脑子里跟放电影似的,全是各种念头。后来我想,算了,不强求那个形式。我就试着在走路的时候,或者做家务的时候,专心一点。比如拖地,就想着怎么把地拖干净,感受手里的拖把,地上的水渍。效果嘛也就那样,但至少,比以前胡思乱想稍微好了点。
遇到坎儿了
过程里肯定不是一帆风顺的。有好几次,遇到急事儿或者不讲理的人,那火气“噌”地一下就上来了,啥修身养性全忘了,又变回那个一点就着的炮仗。事后就特别懊恼,觉得自己这点儿破事儿都控制不住,还谈啥?
- 有一次因为工作上的小失误被领导批评,心里那个委屈和不服气,差点当场就顶回去了。
- 还有一次,排队办事儿,有人插队还理直气壮,真是气得我脑门子冒烟。
每次这种时候,过后我都会反思。为啥又没忍住?是太在意别人的看法了?还是觉得自己受了天大的委屈?就这么一次次地琢磨,虽然进步慢,但好像对自己的脾气秉性了解得更清楚了。
一点点变化
现在要说我修成啥样了,那纯粹是吹牛。我还是那个普通人,有喜怒哀乐,有七情六欲。但是,跟以前比,确实有那么点不一样了。
最大的感觉是,遇事儿好像没那么“急”了。不是说动作慢,而是心里头,能稍微缓一缓,给自己留点空间去想想,怎么应对更而不是凭着本能就冲出去。就好像开车,以前是油门踩到底,现在知道稍微松一松,看看路况。
再就是,对身边的人和事儿,好像多了点耐心和理解。以前觉得看不惯的事儿,现在也能试着去想,人家可能也有难处?不是说要去认同所有事,但至少,没那么容易就去指责和抱怨了。
也不知道这算不算沾了点“虚空济”提倡的边儿,什么“德行”之类的,咱也说不我就觉得,能让自己心里头舒坦点,跟周围的人处得和谐点,对我来说,就挺实在的了。这玩意儿是个慢功夫,急不来,就这么慢慢磨着呗,记录一下,算是个小小的里程碑。
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