哪个牌子的飞鞋值得买？看看跑步大神都推荐什么！

得，今天就来唠唠我捣鼓这“飞鞋”的事儿。

起因挺简单的，就是我那双跑了好几年的老鞋，底子都快磨平了，跑起来感觉脚底下硬邦邦的，膝盖也跟着有点不得劲。寻思着，得换双新的了。正好那段时间，老听跑友圈里念叨什么“飞鞋”、“碳板”的，说得神乎其神，跑起来怎么怎么省力，怎么怎么快。

耳朵根子有点软，听多了就心痒痒。 就开始在网上瞎看，什么特步的160X，李宁的飞电、赤兔，还有那个乔丹的飞影，哇塞，看得我眼花缭乱。价格也是五花八门，便宜的一两百，贵的奔着两千去了。什么这科技那材料的，吹得天花乱坠，我也搞不太懂，反正就是感觉挺厉害的样子。

一开始我是犹豫的，你说一双鞋，真能有那么大差别？别是智商税。但是架不住身边好几个人都换了，还跟我说效果怎么怎么我这心里就跟长草了似的。

挑来选去的过程

我这人买东西有点选择困难。看了半天，贵的觉得肉疼，便宜的又怕没效果，白花钱。什么适合竞速，什么适合日常训练，什么适合大体重，搞得我一个头两个大。

• 先是看了几款国产的，像361°、鸿星尔克什么的，价格相对实惠点，评价好像也还行。
• 然后又去瞅了瞅那些大牌，什么耐克、HOKA，价格确实顶，但样子也确实骚气。



• 目光又落回国产那几款主打的竞速鞋上，什么飞影Plaid 2.0，赤兔8PRO，还有那个特步的两千公里三代，名字起得一个比一个猛。

纠结了好几天，饭都吃不香了。 想，实践是检验真理的唯一标准嘛不穿穿怎么知道？得，不能再犹豫了，不然鞋没买着，时间全耽误在瞎琢磨上了。

终于下决心入手

我还是选了一款评价里说“性价比高”、“脚感还行”的国产“飞鞋”，具体哪个牌子就不细说了，免得有打广告的嫌疑。价格嘛中等，就是那种咬咬牙也能接受的程度。

拿到手第一感觉，确实轻，比我之前那鞋轻不少。样子也还行，挺唬人的。迫不及待就穿上试了试。刚踩上去，嚯，那感觉，怎么说，有点怪，软，但是又有点弹，脚底下好像有个东西顶着你往前走似的。一开始还有点不习惯，走路都感觉怪怪的。

穿上跑跑看

第二天我就穿着新鞋出去跑了。你别说，跑起来感觉真不一样。也不知道是心理作用还是鞋真有效果， 就感觉步子迈得轻松了点，好像没以前那么费劲了。特别是跑塑胶跑道的时候，那回弹反馈挺明显的。

跑了大概五公里，感觉还不错，脚也没觉得累。后来又陆续跑了几次，慢慢就习惯了这种脚感。确实比我那旧鞋舒服多了，跑完之后膝盖和小腿也没以前那么酸胀。

这玩意儿也不是神药。你想光靠一双鞋就跑多快，那也不现实。该练还得练，核心力量、跑姿什么的都重要。鞋子顶多算个辅助，让你跑得舒服点，可能恢复得快点。

到现在这双鞋也穿了小半年了，跑了大概也有个几百公里。感觉还行，没出啥大毛病。就是鞋底好像磨损得比我之前的鞋快一点，可能材料就这样。我觉得这钱花得还算值。

3 这所谓的“飞鞋”，确实有点东西，不是纯忽悠。但效果多大，也看个人感受和期望值。你要是刚开始跑，或者就平时随便跑跑，我觉得没必要追求最顶级的，找个适合自己的、舒服的就行。要是想在速度上有点追求，那试试这种带科技的鞋，可能会给你带来点惊喜。

反正我是这么折腾过来的，一点个人体验，说得比较糙，希望能给也在纠结的朋友一点参考。别太迷信，也别完全不信，自己去试试最靠谱。