关于美乳巨乳的保养方法，这几个小技巧很实用！

我的大胸护理实践记录

得，今天就跟大家唠唠我这几年跟自己这对“大家伙”打交道的经历。确实有点懵，感觉跟别人不太一样，买衣服、运动啥的，都得多琢磨琢磨。

最头疼的还是找内衣。

年轻时候不懂，随便买，觉得样子好看就行。结果？穿上身不是勒得慌，就是感觉空荡荡没啥支撑。肩带那叫一个勒，时间长了肩膀上两道红印子，疼。而且跑两步就晃得难受，特别不自在。

后来我就开始琢磨了，不能这么瞎对付。我开始到处看，到处试。商场里那些导购说得天花乱坠，试了一堆，贵的便宜的都有。发现光看尺码不行，不同牌子、不同款式的杯型、底围松紧都不一样。

我就自己总结了几条经验：

• 肩带必须得宽点儿。细肩带根本撑不住，纯粹是摆设，勒得难受还没用。宽肩带能分散压力，舒服多了。
• 侧比也要加宽。这样能把副乳啥的都收进去，不然肉都跑到外面，难看也不舒服。



• 底围要紧，但不能勒。得刚刚好贴合身体，这样才能提供主要的支撑力，不然光靠肩带吊着，肩膀迟早完蛋。
• 全罩杯是我的首选。包裹性跑跳啥的也稳当点，心里踏实。

除了穿对内衣，日常清洁也挺重要。

尤其是夏天，或者运动出汗之后，胸部下面皮肤叠着的地方容易闷汗，不注意清洁的话，有时候会痒，甚至起红点点。我就养成习惯，每天洗澡都仔细清洗，特别是褶皱的地方。用温和的沐浴露，冲干净，然后一定得擦干，保持干爽。

运动的时候更得注意。

普通内衣根本不行，必须穿专门的高强度运动内衣。那种包裹性、支撑性都特别强的。我试过好几种，找到一两款穿着跑步、跳操啥的感觉胸部稳稳当当的，不会乱晃，这样运动起来才没负担，也能保护

反正，就是这么一路摸索过来的。也不是说有什么特别的秘诀，主要就是多试、多感受、多注意细节。穿舒服了，保持干净了，自己感觉利索了，这就行了。也没必要追求啥特别的效果，舒舒服服做自己最重要。