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我的拉萨之行记录

终于还是去了拉萨，心里念叨了好久。决定要去之后，就开始瞎忙活，主要是琢磨怎么上去。看了半天，还是选了飞机，主要是图省事，火车那个时间太长了，我怕自己扛不住。

准备阶段那叫一个折腾

订票这事儿，旺季确实得提前，尤其是布达拉宫的票，听说难搞，我就提前在网上盯着，好歹是弄到了。然后就是收拾东西，网上攻略看了一堆，说要带这带那的。我，就挑了些重点的：

• 防晒！ 这个必须划重点，都说那边太阳毒，我可不想回来脱层皮，所以防晒霜、帽子、墨镜全给备上了。
• 保暖衣服。 早晚温差大，冲锋衣、抓绒衣什么的塞了不少，就怕冻着。
• 药品。 红景天提前吃了点，也不知道管不管用，反正心理安慰。还带了点头疼药、肠胃药，有备无患。
• 零食。 听说那边吃的不一定习惯，我就带了些自己爱吃的饼干、巧克力啥的，路上也能垫垫。后来发现，带过去的零食袋子果然鼓鼓囊囊的，气压低闹的，挺有意思。

出发前那段时间，还特意没怎么去健身房，怕剧烈运动影响适应高原。反正就是小心翼翼的。

抵达拉萨后的头几天

飞机一落地，走出舱门，深吸一口气，感觉……好像和平地也没啥太大区别？当时还有点小得意。到了住的地方，安顿下来，就有点感觉了，走路稍微快点就喘。头一两天确实没敢洗澡，听劝，说是容易感冒加重高反。也没敢喝酒，老老实实待着。

高反这东西，真不能小看。

我算是运气好的，没太严重，就是有点头晕晕乎乎的，晚上睡觉不太踏实。同行有个人就不行，吐得稀里哗，没办法吸氧了。刚到真的别逞强，慢慢溜达，多喝水，让身体自己适应。我备的葡萄糖口服液喝了几支，感觉是有点用。

在拉萨城里转悠

缓过来之后，就开始到处走了。

布达拉宫是肯定要去的。 预约的时间是下午，我提前就过去了，在外面广场拍拍照。进去之后跟着人流慢慢走，里面不让拍照，就只能用眼睛看，用心感受。确实挺震撼的，那种历史感和信仰的力量扑面而来。

大昭寺和八廓街也去了。 大昭寺门口好多虔诚的人在磕长头，那个场面挺触动人的。八廓街就围着大昭寺转圈，好多小店，卖各种东西，唐卡、饰品什么的。我随便逛了逛，买了点小纪念品。看到不少穿着藏装拍照的，挺好看，但我没凑那个热闹。

吃的方面嘛……

藏餐我试了点，酥油茶、糌粑什么的，尝个新鲜还行，吃多了有点腻。好在川菜馆子确实不少，后面几天基本就靠川菜活着了。自己带的零食也派上了大用场，尤其是在景点之间坐车时间长的时候。

一些七七八八的感受

在拉萨那几天，印象最深的就是阳光和蓝天。天是真的蓝，阳光是真的烈。防晒幸亏做得不然肯定完蛋。还有就是景点之间距离确实远，去个纳木错什么的，坐车得大半天。我当时是找了个认识的朋友帮忙联系的车，靠谱点，没敢随便在路边找，怕遇上黑车麻烦。

还有就是，别太轻信那些街边拉客的所谓“内部导游”，感觉不太靠谱。要去景点，还是老老实实买票，听官方讲解比较

拉萨这趟，累是真累，主要是身体要适应高原。但看到的风景，感受到的氛围，也是真的值。不是那种走马观花的旅游，更像是一种体验。回来之后好一阵子，看到蓝天白云，还会想起在拉萨的日子。就是这么个过程，记录一下，给自己留个念想。