鹤形拳和咏春拳的区别？哪个更适合初学者？

今天跟大家唠唠我最近在练的鹤形拳，这玩意儿，一开始我是真没看上眼。

事情是这样的，前段时间，我闲着没事儿，寻思着锻炼锻炼身体，增强点抵抗力。小区里头有个老头，天天早上在公园里打拳，身手还挺矫健，我就凑过去看看。老头打的就是鹤形拳，动作慢悠悠的，看着像在跳舞，当时我就觉得这玩意儿能有啥用？

结果，有一天，我跟朋友出去玩，路上遇到几个小年轻找茬，我这暴脾气，肯定不能怂！撸起袖子就准备上，结果人家一拥而上，我瞬间就懵。眼看就要吃亏，我也不知道哪根筋搭错，突然就想起老头打的鹤形拳，下意识地摆个架势。你猜怎么着？

还真有点用！

虽然我还是被打几拳，但是感觉身手比以前灵活多，躲闪起来也更快。而且鹤形拳里头有些动作，比如“单鞭势”、“亮翅势”，用起来还真能唬人，把那几个小年轻给震住，他们灰溜溜地走。

从那以后，我就对鹤形拳产生兴趣，开始认真跟老头学。老头说，鹤形拳讲究的是“以柔克刚，以静制动”，模仿的是鹤的各种姿态，要点是“腰腿灵活，身手轻盈”。

刚开始练的时候，我感觉特别别扭，动作一点都不协调，像个瘸腿鸭子。老头就一点一点地教我，纠正我的姿势，告诉我每个动作的要领。比如“独立步”，要重心稳，身体直，像鹤一样站立；“飞鹤冲天”，要腰部发力，手臂伸展，像鹤一样展翅飞翔；“鹤立鸡群”，要眼神犀利，气势逼人，像鹤一样鹤立鸡群。

练大概一个多月，我感觉身体灵活多，平衡感也更好。以前蹲下起不来，现在轻松多。而且鹤形拳还挺能锻炼核心力量的，练完之后，感觉腰腹部紧实不少。

鹤形拳也不是万能的，真要遇到高手，肯定还是得挨揍。但是，作为一种锻炼身体的方式，我觉得还是挺不错的。至少，它能让我保持活力，增强自信，遇到事儿的时候，也能多几分底气。

• 早上六点起床，到公园里练拳。
• 先是站桩，练练基本功。
• 然后开始打拳，一套拳打下来，浑身都热乎乎的。
• 练完拳，再跟老头聊聊天，交流一下心得。

鹤形拳这玩意儿，看着简单，练起来还是挺讲究的。贵在坚持，每天练一练，身体肯定会越来越而且它还能让你体验到一种不一样的生活方式，感受到中国传统武术的魅力。以后有机会，我还想学学其他的拳法，比如虎形拳、蛇形拳之类的，争取练成一个武林高手！哈哈！