除了舞空术还有哪些飞行招式？盘点动漫里的飞行技能！

得，今天来聊聊我练那“舞空术”的事儿。这玩意儿，打小看《七龙珠》就觉得帅，尤其是天津饭他们，在天上嗖嗖飞，谁不羡慕。

最初的尝试

刚开始，我琢磨着这玩意儿得有啥诀窍？看网上说那是鹤仙流的秘术，讲究个“气”的运用。行，那我试试呗。

我找个没什么人的小公园，学着动画片里的样子，深呼吸，集中精神，想着把全身的“气”都聚到脚底下。然后猛地往上一蹦！你猜怎么着？

蹦得是比平时高那么一点点，大概也就多几厘米，然后就结结实实摔地上。试好几次，除屁股墩儿坐得更疼，啥效果没有。我还试过学桃白白那招，找个粗点的树干（当然没他那个柱子夸张），使劲一扔……差点没砸自己脚上。得，这路子不对。

转变思路

折腾小半个月，膝盖都磕青。我坐在那儿琢磨，是不是我理解错？人家那是在天上飞，不受重力影响。我这净跟地面较劲儿。

后来我琢磨，这“舞空术”会不会不是真让你肉身飞起来，而是讲究一种状态？一种精神上的、或者说心理上的“悬浮”感？

正好那段时间，我生活里也挺不顺的。工作上遇到个大坎，压力山大，整天就感觉被啥玩意儿死死往下拽，喘不过气。那感觉，真就跟被超强的重力吸在地上似的，动弹不得。

我就想，能不能把练“舞空术”的那股劲儿，用到这上面来？

真正的“练习”

我开始调整。不再是傻乎乎地往上蹦。

• 第一步，先“卸力”。我发现我之前老是紧绷着，不管是身体还是精神，总想着“对抗”什么。我就开始学着放松，不管遇到多烦心的事，先做几次深呼吸，告诉自己，别硬扛，把那股往下拽的“力”给它卸掉。
• 第二步，找“支点”。纯放松也不行，人得有个支撑。我就开始重新梳理工作和生活，找出那些能让我稳住的点，哪怕只是一些小习惯，比如每天固定时间看会儿书，或者跟家人好好聊聊天。这些就成我在“空中”的“气”。



• 第三步，“意念”引导。这不是迷信，就是一种积极的心理暗示。我开始想象自己不是被问题“压”着，而是“悬浮”在问题之上，能更清楚地看到全局。遇到难处，不先想“完蛋”，而是想“这事儿就像个气流，我怎么调整姿态‘飘’过去？”

一点体会

这么搞一段时间，你别说，真有点用。虽然我还是没能在天上飞，但是整个人的感觉轻快多。工作上的坎，好像也没那么难迈，思路活泛不少，处理起来顺手多。生活里的压力，也能更平和地去面对。

现在想想，那“舞空术”，可能真不是让你物理上摆脱地心引力。更像是一种心态上的修炼，让你在面对生活的“重力”时，能找到一种“悬浮”和“游刃有余”的本事。与其说是飞起来，不如说是让你在地上也能走得更轻松、更自由。

我的“舞空术”练习记录就是这样。没啥惊天动地的，就是从跟自己较劲，到学着跟生活和解，找到一种内心的“轻功”。感觉还挺实在的，分享给大家乐呵乐呵。