千人骑的活动安全吗？参加前必看注意事项！

今儿个，咱来说说“千人骑”这事儿。你还别说，这事儿真让我给赶上！

我也就是个骑车上下班的普通人，顶多周末绕着公园蹬两圈。哪成想，朋友圈里突然有人发个活动，说是要搞个“千人骑行”，就在咱这城市！我一瞅，这热闹可不能错过，立马就报名。

报名的时候，人家就说，这活动可不是闹着玩的，得是身体倍儿棒，吃嘛嘛香，而且还得是“完全民事行为能力人”。啥意思？就是说你得是个能对自己负责任的大人！

准备阶段

1. 自行车准备：

• 我那辆老破自行车，平时骑骑还行，真要参加这种大活动，那可就有点儿不够看。赶紧推到车店里，里里外外大修一遍。刹车、变速、轮胎……一个都不能马虎！

2. 装备准备：

• 头盔：这玩意儿是保命的，必须得有！我特意挑个透气性好的，毕竟大夏天骑那么久，脑袋可不能闷坏。
• 骑行服：吸汗、透气，还能减少风阻。我寻思着，既然要参加，就得有点儿专业范儿！
• 手套：防滑、减震，长时间握车把，手也不会太难受。
• 护具： 虽说平时不咋戴，但为安全起见，护膝护肘也备上。

3. 体能准备

• 平时上班忙，也没时间专门锻炼。这下可为不掉链子，我每天提前半小时起床，绕着小区跑几圈。周末更是加大运动量，骑车去郊外爬坡。

活动当天

活动那天，我早早就到集合地点。嚯！那场面，真是锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海……

参加活动的人还真不少！有年轻力壮的小伙子，也有精神矍铄的老大爷，还有不少女中豪杰。大家的自行车也是五花八门，山地车、公路车、折叠车……看得我眼花缭乱。

出发！

随着一声令下，大家伙儿就像离弦的箭一样冲出去。我紧跟大部队，不敢掉队。一路上，大家有说有笑，互相鼓励，气氛那叫一个热烈！

刚开始还可骑一段路后，我就感觉有点儿吃力。毕竟平时缺乏锻炼，这会儿腿肚子开始发酸，呼吸也变得急促起来。好在，我咬牙坚持，总算没掉队。

路上那些事儿

路上可热闹！我们还唱国歌，大家都可有精神！

我算是发现，参加这种活动，光有热情还不行，还得注意安全。组织的人也提前开好几次会，听说光是协调安全的会议就开不止一次。咱自己也得小心，不能横冲直撞，毕竟安全第一嘛

骑到一半，还真遇上点儿小状况。有个哥们儿的车胎爆，幸好有志愿者帮忙，很快就换好备胎。还有个大姐体力不支，差点儿晕倒，幸亏有随队的医生及时救治。

到达终点

经过几个小时的奋战，我们终于到达终点！那一刻，我感觉整个人都虚脱，两条腿像灌铅一样沉重。但是，心里却充满成就感！

虽然过程很累，但这回“千人骑”的经历，绝对让我终生难忘！

以后有机会，我还想参加这样的活动！