绝对美丽怎么养成？这几个小技巧让你越来越美！

姐妹们，今天咱来聊聊“绝对美丽”这事儿。我一直觉得，真正的美跟年龄没啥关系，关键是心态和行动！我这段时间就琢磨着，怎么能让自己更美一点，状态更好一点。你们猜怎么着？我还真摸索出几个小窍门！

我的实践过程

第一步：给自己打气

每天早上醒来，我可不急着下床，先在心里默念几遍：“我很健康，我很漂亮！”别笑，这招还真管用！心理暗示的力量大着！这样一天下来，心情都美滋滋的，感觉自己更有活力。

第二步：清洁皮肤

• 我每天洗脸洗得可认真！不管用隔离、防晒还是粉底，都仔仔细细地洗干净。
• 以前偷懒，随便洗洗，现在不，每个角落都照顾到，感觉毛孔都干净。

第三步：面膜敷起来

以前总觉得麻烦，现在坚持下来，发现皮肤真的水嫩多。而且大冬天的，敷个面膜感觉特别舒服！

第四步：鸡蛋妙用

这个方法我是从网上学来的，每天煮一个鸡蛋，先不吃，热乎乎的时候在脸上滚一滚，说是能促进血液循环。滚完再吃掉，补充蛋白质，一举两得！

第五步：保持好心态

这点真的很重要！我发现，心态好的时候，整个人都容光焕发的。我尽量让自己保持乐观，遇到啥事都往好处想。我发现自己最近皱纹都少点！

第六步：管理身材

• 我没有刻意去追求那种骨感美，但也不能让自己胖得太离谱。我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的。

• 然后就是动起来，不一定非要去健身房，在家跳跳绳，出门散散步，也挺好的。

  

第七步：体态管理

我发现自己以前走路有点驼背，不好看。现在我可注意，时刻提醒自己挺胸抬头收腹，感觉整个人都精神多！

变美这事儿，没有一蹴而就的。我这些小方法，也是一点一点坚持下来的。我感觉自己比以前更自信，更喜欢自己。姐妹们，你们也试试！记住，绝对美丽，从行动开始！